家庭医生E刊  家庭医生E-Lady  家庭医生E-Man  家庭医生E-Baby 

让自信长在沃土

2010-3-16   http://www.FamilyDoctor.com.cn 家庭医生在线

  一夜之间,凤姐红遍大江南北,颇有红楼梦中“凤姐”一样铁一般的自信,但或许不具备那样的能力。拭目以待,“信凤姐,得自信”能继“信春哥,不挂科”后成为2010年的风云词汇。来吧,请赐予我力量吧,让我也知道为什么凤姐能这么自信。

进入更多精彩

  过于自信叫自傲

  对自我评价的认知失调分为两种,一种是过高地评价自己;另一种是过低地评价自己。毫无疑问,凤姐是第一种。这种情况下,人不能很好的站在别人的角度考虑问题,过分膨胀自我价值,强烈的权利欲与自尊心会让他们不懂得尊重别人,不经意间就会伤害到别人,因此在人际关系中可能存在问题,

  自我评价很重要

  当你不能够很好的形成自我评价的时候,应该用以下方法让自己的思维回到正轨。

  1、 全面的、正确地熟悉自己,客观地、准确地评价自己。

  2、 通过分析他人对自己的评价来熟悉自我,我们应该正确对待他人对自己的评价,而不是一味的只听进好话,从分析他人对自己的评价中进一步认清自我。

  3、 通过比较来认清自己的优势和劣势,优点和短处,达到取长补短,缩小差距的目的,同时也能分析出自己与大众差异大的地方,从而及时调整。

  4、 通过自我比较来熟悉自我。比较自己的过去、现在和将来中熟悉自我,才能够脚踏实地,而不至于偏离了自我评价的轨道。

  5、 通过自己的人际交往熟悉自我。在人际交往、工作中进一步的认识自我,对自己在交往、工作中的表现进行深层次解析,从而达到在日常交往的正常化。

  让自信恰如其分

  当有一个正确的自我评价后,能够很好的认识到自己的优点和缺点,就能够在自己擅长的领域表现出自信,克服自己的缺点。当遭遇失败时能够及时调整状态,重拾信心。

  希腊神话中的大力士安泰,因为脚一直站在地面上,因此获得了无穷的力量。同样,如果我们能够基于对自己的正确认知而产生自信,那么这份自信是打不垮也摔不破的。

  来源:家庭医生在线E刊 第41期 作者:常虹
(编辑:小宝)
  • 白内障别等“熟”了再手术
  • “蛋白质与青少年成长”健康调查报告出台
  • 编辑人语
  • 家庭医生在线获“2010中国数字出版产业领军品牌奖”
  • 家庭医生在线疾病库和医院库今天上线
  • 家庭医生在线网民有奖调查中奖名单
  • 数字出版亮相第六届深圳文博会
  • 女性口臭是怎么回事?
  • 女人,你吃醋吃对味了吗?
  • 小耳环,大奥秘
  • 白骨精“美容觉”如何睡
  • 春梦揭示什么?