嘻嘻，过完一整个完全疯狂的happy hour春节，似乎大家都处于一个相对不应期：疲劳了，过度了，囧了，然后杯具了。春节啊，个个都是“有钱人家”，都要大肆挥霍一番：派利是、办酒席、去聚会、去shopping，最后连自己的床上功夫也给赔进去了，囧ING。这不，疲劳过度了么?
自测：“床上疲劳过度”综合症状
(若有以下状况，说明你疲劳过度了)
1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;
2、全身无力，腰酸腿软，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;
3、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;
4、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;
5、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，轻度恶心。
焕发精神，打破沉默不应期：自生天然催情剂
研究发现，其实最强有力的最安全天然的催情剂就在我们体内!那就是(有兴趣的，可以自己偷偷加点哈)：
1、竞技运动：雄性激素水平增加，是提升情欲、消除疲劳的最好方法。研究发现无论男女可以通过一些竞技性强的运动或竞争来刺激雄性激素分泌，值得一提的是竞争对女性的作用要大过男性。因此想要消除疲劳过度，
2、触摸感受：瑞士苏黎世大学研究表明，催产素能使人更友善相处、积极沟通、消除疲劳增进情欲。密切的肌肤接触可以增加信任感，这是由催产素诱发的。要想自然地刺激催产素也很简单，就是多些肌肤接触，如看电视时握着手，或躺在对方的臂弯中。
3、创新冒险：多巴胺是人体快乐的元素，是促进浪漫爱情的催化剂。还囧吗?no way!研究表明：创新、冒险或尝试新事物，都能刺激大脑中多巴胺释放。当然这种创新不仅仅是床上偷欢，还包括发明一道新菜，玩一些游戏，或到公园坐坐过山车也都行的呢。
