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工作多年,你还激情四射吗?

2009-8-18   http://www.FamilyDoctor.com.cn 家庭医生在线

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  两年前,刚走出校门进入一家报社工作的小张还是个意气风发的大学生,对刚接手的工作充满了激情。然而,两年后的今天,小张对这个行业有了一定的了解,业务也能娴熟处理,却失去了往日的工作激情。他慢慢发现,自己刚入职时那种激情四射的状态已经一去不复返,取而代之的是对工作的烦躁与倦怠。

  他曾有的职场激情哪去了?是才思枯竭了吗?是职场压力太大了吗?是选错了职业了吗?即便这些原因都不是,职场激情又能否始终与职场中的你形影相随?也许,许多职场人士都曾有或正有这样的困惑与苦恼。

  工作倦怠的三个指标

  根据国际上关于工作倦怠的研究,工作倦怠有三个指标:情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落。情绪衰竭是指个人认为自己所有的情绪资源都已经耗尽,对工作缺乏冲动,有挫折感、紧张感,甚至害怕工作;玩世不恭,是指对工作不热心和投入,对自己工作的意义表示怀疑;成就感低落,是指个体对自身持有负面的评价,认为自己不能有效地胜任工作。当感性的激情碰到了理性的职场,其结果,常常是激情败下阵来。

  找回失去的职场激情

  激情是工作的动力,没有动力工作就难有起色。激情能够创造不凡的业绩,缺乏激情,疲沓涣散,很可能一事无成。想找回初入职场时的那个激情飞扬的自己吗?你需要做的,就是想办法帮自己找回失去的工作激情!

  1、建立一种使命感

  长时间地在某一环境下工作,人们很容易成为技术娴熟的工作骨干,但日复一日地重复相同而琐碎的事务,就有一种被掏空了的感觉。如果在工作中树立起使命感,你自然就会活得充实,坚持不懈下去,就能发现自己每天都在进步,每天都会感到快乐。

  2、合理调配“自我”

  做自己的管理者,你必须防止被他人牵着走。你需要学会合理安排自己的工作压力、分配你的工作时间调整好适合自己的工作脚步。

  3、为职业目标而努力

  有目标的人才有动力,所以,保持激情的有效办法之一,就是不断检查自己的职业生涯发展状态如何。但需谨记,循序渐进是改变不称心工作的最好方法,而只有发自内心的追求才能真正激发起工作激情。

  来源:家庭医生E刊 第34期 
(编辑:小宝)